预防孩子眼睛近视的方法:
1. 培养正确的用眼习惯:注意用眼姿势、用眼时间,多做眼保健操,避免眼睛过度疲劳。
2. 注意用眼环境:避免在光线暗的环境中学习,不要长时间看电视、玩电脑等,适当进行户外活动。
3. 注意营养:多吃些营养丰富的食物,如胡萝卜、西红柿、红枣、葡萄、橘子等蔬菜水果,含有的维生素和钙、磷等物质都是很丰富的,对预防近视有利。
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